ネティポットでヨガの鼻うがい

こんにちわ。先週は次女がインフルエンザになり、週末のレッスン等を急遽お休みさせていただき申し訳ありませんでした。せっかく開催予定だった天然酵母のパンを作る会ももしかしたら私も感染しているかもしれなかったのでお休みさせていただきました。ご参加予定だった方には予定変更ご迷惑大かけしました。
おかげさまで次女も元気になり、私たちも元気に過ごしています。
コロナウィルスもニュースで怖い情報が入ってきますが、次女がインフルエンザになって毎日鼻うがいをしていました。ウィルスは、喉の奥の上咽頭に付着し炎症を起こし発症するらしいので鼻うがいで上咽頭を洗い流していたのが良かったのかすこぶる元気に過ごせています。鼻うがいのネーティポット、600円で販売しています。ご興味のある方は使い方もお伝えします。ネティポットを朝の日課にすると1日をスッキリした気分でスタートできますよ。