この新型コロナウィルス の自粛期間中にずっと見えないものに対する恐れや不安を減らすためにも、自分自身のエネルギーを整えていくことに徹することにして、しばらく封印していたレイキヒーリングやその他のヒーリング、osho禅タロットや、日々の瞑想を毎日続けてみたら、自分自身が幸せになること、幸せを感じることをこれからは毎日やって行こうとしっかり思えるようになったし、自然であること、自分の軸を整えていくこと大切なことだなあって思います。
これまでヨガだけを続けてきて、やはりヨガで心の問題を解決するには言葉がとても難しいし、言葉のとりかたによっては勘違いしてしまうような教えも哲学もあり、一番わかりやすく伝えられるのはヨガの古典の言葉ではないなあと最近は感じています。しっかり学んでいる方々には理解出来るでしょうが、普通に生きている私達には理解し難い言葉も沢山あるのです。
毎日一瞬一瞬私たちって変わっていくものだから、いつもいつもこの言葉自分に問いかけていくと必ず人生変わります。
常に私＝あなたに聞いてください。
自分の声を聞いてあげてください。
あなたを主体としてあなたに聞いてあげてください
わたしは何がしたいですか？
わたしはどんな風に生きていきたいですか？
わたしは何を考えながら過ごしていますか？
わたしはどんな風に過ごしたいですか？
わたしはわたしを好きですか？
それともわたしはわたしをあまり好きではないですか？
わたしはわたしのことを考えないとわからないですか？
わたしはわたしのことをよくわかっていますか？
わたしはどんなわたし？
わたしは皆に愛されてますか？
わたしは嫌われていますか？
わたしはどんな風に人に扱われたい？
わたしは今何がしたい？
わたしは今何が欲しい？それとも欲しいものはない？
どんな風に欲しいものを手に入れたいですか？
わたしはわたしの人生を生きていますか？
わたしの名前は好きですか？嫌いですか？
わたしの名前のどこが好きですか？
嫌いなら何故嫌いですか？
わたしはどんな人になりたいですか？
わたしはわたしの顔を大切にしていますか？
それとも大切にしていませんか？
わたしはどんな人になりたいですか？
わたしは今誰と過ごしたいですか？
わたしは何が好き？
わたしは何がしたい？
わたしは何が欲しい？
毎日毎日一瞬一瞬あなたに聞いてあげてください。
毎日毎日答えは少しづつ違うはずです。
あなたの目の前の景色はあなたがみたいものですか？
毎日続けていくと必ず幸せになります。
