昨日、今日と美里町のガーデンプレイス家族村でヨガと沈黙瞑想リトリートを開催してきました。
午後から集合して、夕方からヨガ、そのあとは静かに自然の中をウォーキングしたり、自然を一人一人が静かに感じるサイレントウォークをしたり、夜は皆でベジタリアンメニューの夕飯を作り、キャンドルの炎を見つめる瞑想や、音に合わせて身体を動かすダイナミック瞑想など、体験していただき、夜はOSHO禅タロットの先生から参加者の方々は個別にリーディングしてもらったり、朝は早朝ヨガをしてゆったりと自然と一体化するような時間を過ごしてきました。
準備万端で出発したつもりでしたが、朝一で作っておいたひよこ豆のカレーの鍋をすっかり自宅に忘れてしまい、気づいたのは美里町の途中の温泉…💦絶望的な気持ちでスタートしたリトリートでしたが、参加者の皆さんに沢山サポートしていただいたおかげで美里町で採れた新鮮な野菜でベジカレーがあっという間に出来ました。
今回初めての企画でしたが、勇気を出して開催して本当に良かったと思います。
参加者の皆さんにもまた是非開催してくださいと言って貰えてとても嬉しかったです。
オウチヨガスタジオココロのLINE@作りました。
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これからも楽しい事を企画して行きますのでどうぞ次回もよろしくお願いします。
