毎日ニュースやインターネットでは見通しがつかない未来や、恐怖を煽る情報ばかりが流れてきて、今の現実を見ると心はとても緊張し、苦しく、悲しい気持ちになったりします。
私はヨガ教室を閉鎖して只今自粛しているので
オンラインでヨガにご参加いただいている方や、自分の家族以外とは全く今交流する事がありません。
これから先いつからオウチスタジオを再開して良いのか、どうなっていくのか全く先が見えない現実を目の当たりにすると、とてもとても悲しくなり、家族に八つ当たりしたりした事もあります。
今、仕事を突然解雇されて困っている方や、医療現場や職場で働かれている方々、感染の危険にさらされながらも一生懸命お仕事されている方。お年寄りの介護の方々、
一人暮らしで孤独と不安と闘っている方もいらっしゃると思います。大変な思いをされている方は沢山いらっしゃるのに、自分自身が嫌になったりもししますが、人間は現実に直面すると何かのせいにしたくなる物なのかもしれません。
コロナウィルス感染拡大防止をもっとああしておけば、こうしておけばと、政治家を責めたり、阿部さんの対応に文句をいっている人達も、辛い現実に直面して、誰かのせい、何かのせいにして、少しでも自分の心を納得させたいのです。
しかし、現実は誰かのせいにしても何も変わらないし、文句を言っている間にどんどん自分の目の前の事態は悪化していくばかりのはず。
目の前の現実を変えたいなら、自分自身が変わっていくしかないし、やれることをやっていくしかないのです。
今は静かに家に篭って出来ることをやります。出来るだけ節約して過ごします。
家族へのご飯を節約ご飯にして丁寧に作るとか、サボっていたブログを書くとか、苦手だったSNSを黙々と更新するとか、羞恥心を捨ててYouTubeでこれまでのレッスンの流れの配信を始めたり、、、
夜のジョギングを始めるとか・・・
自分を少しづつ変えていきます。
信じる気持ちが未来を作っていくはずです。
何かをしたからどう目の前が変わるかは分かりませんが、とにかくこうなりたいと思うイメージを強く持って、自分を信じて未来は必ず良くなるはずと信じて、1日、1日を楽しく健康で過ごせることに感謝して過ごして行けたらと思います。
