習慣

昨日は新月でしたね。
いつもは新月の日からファスティングを毎月開始していますが、昨日はGWでBBQを我が家で開催したので今日からファスティングを開始しました。
毎月恒例になったファスティング。
1日目は楽に乗り越えられるようになりました。今日はジムに行って軽く走ったり、筋トレを軽く行い最後にヨガしてスッキリ。
いつも辛いのは2日目。
ファスティングをするととても眠かったりだるさもやってきます。
今日はまだだるさはありませんが、明日から平日。GWボケから現実に戻れるのか⁈
弁当作りがあるのでもう寝ます。